Liberdade✨✨

Quando falamos nessa palavra liberdade já projetamos em alguém ou alguma coisa. Entendi que a verdadeira liberdade esta em superar os nossos próprios limites e isso implica em sair das condições e ilusões criadas pelo nosso ego.
Essa desconstrução dói, ele não aceita, ele se rebela, esta parte nossa que nos escraviza em necessidades sem sentido não quer abrir mão do controle.
Sim são momentos intensos, dor de estômago e muita meditação.
Quando percebo o inicio desse movimento, já sei que é a essência querendo pegar o controle e a briga é boa pois o ego é resistente.
Sim, ja não dá mais para se identificar com o drama da mente, pois é só um artificio de apego do ego, só observo, me conecto com a vontade de ser livre, de simplesmente experiênciar nesta existência a verdadeira felicidade de dentro para fora.
Ahah e quando a essência da liberdade chega, o amor transborda de dentro para fora, em um mundo em que viver se torna apenas uma experiência única cheio de surpresas boas.

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Sentir✨✨

Você ja encarou os seus sentimentos mais profundos?
Ahha eu sou daquelas que se joga, com coragem e um medo do caramba rs
Sim se jogar é desafiador, a escuridão neste momento é grande, mas conseguindo fazer isso podemos ter um salto quântico.
A dor esta muito vinculado ao ego, ele dramatiza, ele cria conflitos e projeta nos outros.
Quando deixamos ele fazer todo o drama e vemos que somos muito mais fortes que tudo isso, nos tornamos grandes.
Simm nos conectamos com nosso eu maior, nos conectamos com a nossa potência.
Então, quando conseguimos enfrentar os nossos medos conseguimos atravessar a ponte.
Sim é uma jornada interna de coragem e muita auto compaixão.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

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Gratidão ✨✨

A minha pergunta é, como me conectar com o estado de gratidão de forma fácil e rápida?
Bem, perguntamos o universo responde.
Na aula de yoga foi feito uma proposta de nos colocarmos em movimento até conseguirmos interromper o fluxo dos pensamentos, depois uma música foi colocada para entrarmos na vibração da música.
Ahah até que começou tocar a musica Eu agradeço da Marie Gabrielle.
Entrei naquele estado de êxtase, de vibrar na energia do coração.
Uau universo entendi, simples como a vida deve ser.
É só fazer algo que me tira do estado do pensar e me conectar com o coração.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

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Confiar x Preguiça 💫

Confiar no caminho é diferente da lei da preguiça, um realiza com prazer e o outro procrastina.
Acredito que não precisamos cocriar dificuldades para nos sentirmos valorizados.
Podemos cocriar uma realidade leve, no amor, na conexão e mesmo nos desafios tentando ver o aprendizado da situação.
Quando falamos de algo que fazemos naturalmente fazemos com tesão, com paixão e dificilmente teremos preguiça em fazer.
Quando fazemos algo criando dificuldades e sendo vítimas só para satisfazer o nosso ego, ficamos procrastinando e acabamos entrando na preguiça, consequentemente na frustração e depois no estresse.
Seria muito simples se conseguíssemos calar o nosso cabeção e termos consciência que se escolhemos colocar nossa energia em algo precisamos fazer com amor independente do que fizermos, isso nos pouparia das doenças e do desperdício de energia.
Sim, o tempo é o nosso bem mais precioso e precisamos escolher onde investiremos ele.
Quando escolhemos utilizar o nosso tempo em algo precisamos estar na consciência de que fazer com amor expande a nossa alma e alcançamos um estado de felicidade.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

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Escolhas✨✨

Escolhemos o tempo todo, ou seja a escolha é o próprio caminho.
Tirar a culpa das nossas escolhas é a chave de liberdade que podemos experienciar nesta jornada chamado vida.
Podemos trazer consciência para as nossas escolhas ao invés de sentirmos culpa, pois estamos fazendo o nosso melhor com os recursos que temos no momento.
Ontem, já virou passado e a culpa não vai resolver nenhuma situação, só vai nos escravizar.
O fluir da vida é ver com clareza tudo o que esta sendo constantemente escolhido por nós e para isso precisamos eliminar a culpa e subsituir por aprendizado para novas e melhores escolhas.
Quanto menos nos escravizamos com a culpa mais livres ficamos e mais criativos nos tornamos.
A meditação, o yoga e o autoconhecimento é uma forma de liberdade de ser quem nós escolhemos ser.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

Texto inspirado na aula de Prakriti yoga.

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Uma pausa interior✨

Quando você resolve parar de cocriar tudo o que estava cocriando e só observar.
e a minha pergunta é…
Estou seguindo a direção certa?
muitas mudanças, muitas novidades e muitas coisas novas…estão conectadas com o ego ou com o verdadeiro desejo do coração?
Qual a chance de seguir o fluxo e cocriar os mesmos dramas? Afinal nossa mente procura sempre o sentimento conhecido.
Ahah para isso preciso me desligar de tudo e de todos, meditar e perguntar para o coração.
É este o caminho? O que precisa ser ajustado para ficar ainda melhor?
Primeiros dias de desintoxicação da mente, parece que vamos pirar, pois ela não para de falar e procurar justificativas para tudo que ela cocriou até agora.
Simplesmente observo e deixo fluir, ela começa querer cocriar com desespero outras alternativas e eu só observando sem me identificar ou me apegar.
Simplesmente deixando fluir…
Até que a liberdade volta e os sentimentos se tornam leves novamente.
O aprendizado?👀
Entendi que sempre fazemos as escolhas através do amor ou do medo, se for medo tem dor e julgamento, logo é escolha do ego.
Se for amor tem leveza, pois entendemos que quando ancoramos nosso auto amor não escolhemos o medo, simplesmente deixamos fluir…

Que todos os seres sejam livres e felizes…

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Emoções negativas ✨✨

Ahah tive um insight gigante, percebi a minha falta de capacidade de expressar as minhas emoções negativas.
Simm, com medo de machucar o outro ou simplesmente por covardia de enfrentar o conflito eu me fecho no meu casulo.
O resultado disso?
Perda de conexão comigo e com o outro, quando escolho não expressar a verdade do que estou sentindo estou erguendo muros de proteção e com o tempo vamos vivenciando cada vez menos as nossas emoções ou seja vivemos uma vida congelada de sentimentos com medo que alguém possa nos magoar.
Percebi a minha covardia de não dar a oportunidade do outro saber como estou me sentindo, tomei coragem e com muita dificuldade expressei o que estava sentindo, sim to frustradaaa…
Haha ufaa foi libertador!!!
Podemos nos expressar em um local de respeito a nós e ao outro, só não podemos viver construindo muros e congelando os nossos sentimentos.
E o comportamento do outro que recebe?
Se a intenção foi verdadeira a reação do outro é algo muito pessoal e vai depender da maturidade de cada um, caso for verdadeiro a relação de confiança só fortalece.

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Mente tagarela ✨

Ahah percebi que minha mente parece uma macaquinha e quando chega a tpm então?👀
Ela fica alucinada, procurando problema e drama, ahha tá explicado…
Já entendi que são os hormônios e sim que os dramas só ficam mais fortes.
Ok macaquinha chega de drama, eu quero paz.
Ufa…meditação encontra todas as respostas e percebo o que a mente está fazendo.
Hoje, só por hoje eu não vou dar ouvido aos seus dramas, só por hoje eu vou celebrar cada momento da minha vida.
Amanhã? E outro dia macaquinha, mas hoje eu pego o controle de volta.

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