Ansiedade✨✨

Sim e um sentimento muito comum na sociedade e se não observarmos passamos muito tempo vivendo com este sentimento. O resultado é ficarmos fora do peso, doentes e sem energia para realizarmos os nossos sonhos.

Simplesmente quando me observo com aquele sentimento de excesso de futuro, comendo demais ou querendo muito chocolate eu ja começo a me observar…

Sempre me questiono, o que esta me incomodando? Ficando um pouco em silêncio eu ja consigo ter a resposta…

Se for algo fácil trazendo para o consciente eu ja consigo sair daquele estado, muitas vezes malhando, meditando ou com a própria música, porém se for algo mais tenso envolvendo mudanças e outras pessoas eu procuro ajuda…

Simm é muito importante ter ferramentas que possam nos ajudar, utilizo muito o tethahealing e até mesmo grupo de amigas no qual eu consigo desabar sem me preocupar com julgamentos ou receber conselhos que não fazem parte da minha realidade.

Todo sentimento ruim dentro de nós que conseguimos identificar no início é muito mais fácil a cura…❣️

Ja consegue se observar? Conta aqui pra gente!!

Encaixe ✨✨

Vocês já tiveram a sensação de sempre estar tentando se encaixar?
Sim, tentar atender as conquistas ideias, uma busca infinita por algo que você nem sabe o que é… quando alcança você prova para si mesmo e para os outros que consegue, eee?
Nada muda, somente um ego mais confortado.
A consciência vem de algo que não se encontra com a busca do ego, vem dos anseios da alma que busca a verdade, a verdadeira intenção por trás de cada ação.
Podemos iniciar observando a nossa intenção em tudo o que fazemos, depois a consciência acontece naturalmente e nos permite viver no momento presente e nos conectarmos verdadeiramente uns com os outros.
Sim conscientes, nós conectamos com as necessidades do nosso coração.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

autoconhecimento #liberdade #ego #alma #cursoemmilagres

Julgamento✨✨

Senti um campo neutro de mim, como se tudo fosse importante da maneira que se apresentava naquele momento.
A sensação era de estar 100% no momento presente experienciando o que se apresentava sem qualquer olhar de aprovação ou de rejeição.
As pessoas e as emoções se apresentavam diante de mim, eu eu com a minha presença honrava cada uma delas, conseguindo transmitir o meu amor e respeito.
Não me identificava e não julgava os dramas que se apresentavam dentro de mim, sempre consciente da frase todos somos um, simplesmente acolhia e aceitava que esta tudo sempre certo do jeito que está, sem a necessidade de melhorar ou de julgar.
Ahah entendi o que é se relacionar no estado do não julgamento, a nossa energia não é desperdiçada e ela se torna uma fonte inesgotável de amor e doação.
Sim isto e experienciar o novo mundo, o da consciência e liberdade de dentro para fora.

#autoconhecimento #julgamento #liberdade

Leve a vida leve ✨✨

Em 2020 eu iniciei o ano com o projeto leve a vida leve.
Tentei fazer as minhas escolhas de um local chamado coração, comecei a observar o que eu realmente gostava e sempre observava se as minhas escolhas eram feitas com sentimento de amor ou de medo.
Procurei me conectar com o que me fazia sentir bem, comecei observar os meus pensamentos e a entender e separar o que era meu e o que era projeção do coletivo.
Percebi que a sociedade tem um formato que nos gera necessidades e obrigações sem sentido, desperdiçando o nosso tempo e com isso vem a ansiedade.
Ahha os desafios foram como avalanches, cada problema que surgia eu pensava agora a casa caiu e mais uma vez eu saia toda estropiada com o sorriso no rosto, sabendo que tinha me superado mais uma vez.
Tentei dar conta de tudo e ao mesmo tempo confiei e deixei as coisas fluirem.
Enfim foi um ano intenso, descobri que realizei muito mais do que imaginava ser capaz, que usufrui do tempo intensamente muito mais do que pensei que seria possível e o melhor de tudo isso, consegui passar o ano com uma vibração muito mais positiva do que negativa.
Sim, leve a vida leve é um estado de consciência, que nos conecta com as necessidades do nosso coração.
Que todos os seres sejam livres e felizes.

autoconhecimento #leveavidaleve #liberdade #conexão

Liberdade✨✨

Quando falamos nessa palavra liberdade já projetamos em alguém ou alguma coisa. Entendi que a verdadeira liberdade esta em superar os nossos próprios limites e isso implica em sair das condições e ilusões criadas pelo nosso ego.
Essa desconstrução dói, ele não aceita, ele se rebela, esta parte nossa que nos escraviza em necessidades sem sentido não quer abrir mão do controle.
Sim são momentos intensos, dor de estômago e muita meditação.
Quando percebo o inicio desse movimento, já sei que é a essência querendo pegar o controle e a briga é boa pois o ego é resistente.
Sim, ja não dá mais para se identificar com o drama da mente, pois é só um artificio de apego do ego, só observo, me conecto com a vontade de ser livre, de simplesmente experiênciar nesta existência a verdadeira felicidade de dentro para fora.
Ahah e quando a essência da liberdade chega, o amor transborda de dentro para fora, em um mundo em que viver se torna apenas uma experiência única cheio de surpresas boas.

conexao #autoconhecimento #liberdade

essencia #behhapy

Sentir✨✨

Você ja encarou os seus sentimentos mais profundos?
Ahha eu sou daquelas que se joga, com coragem e um medo do caramba rs
Sim se jogar é desafiador, a escuridão neste momento é grande, mas conseguindo fazer isso podemos ter um salto quântico.
A dor esta muito vinculado ao ego, ele dramatiza, ele cria conflitos e projeta nos outros.
Quando deixamos ele fazer todo o drama e vemos que somos muito mais fortes que tudo isso, nos tornamos grandes.
Simm nos conectamos com nosso eu maior, nos conectamos com a nossa potência.
Então, quando conseguimos enfrentar os nossos medos conseguimos atravessar a ponte.
Sim é uma jornada interna de coragem e muita auto compaixão.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

autoconhecimento #dor #medo #compaixão #coragem

Gratidão ✨✨

A minha pergunta é, como me conectar com o estado de gratidão de forma fácil e rápida?
Bem, perguntamos o universo responde.
Na aula de yoga foi feito uma proposta de nos colocarmos em movimento até conseguirmos interromper o fluxo dos pensamentos, depois uma música foi colocada para entrarmos na vibração da música.
Ahah até que começou tocar a musica Eu agradeço da Marie Gabrielle.
Entrei naquele estado de êxtase, de vibrar na energia do coração.
Uau universo entendi, simples como a vida deve ser.
É só fazer algo que me tira do estado do pensar e me conectar com o coração.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

autoconhecimento #liberdade #mulheres

Confiar x Preguiça 💫

Confiar no caminho é diferente da lei da preguiça, um realiza com prazer e o outro procrastina.
Acredito que não precisamos cocriar dificuldades para nos sentirmos valorizados.
Podemos cocriar uma realidade leve, no amor, na conexão e mesmo nos desafios tentando ver o aprendizado da situação.
Quando falamos de algo que fazemos naturalmente fazemos com tesão, com paixão e dificilmente teremos preguiça em fazer.
Quando fazemos algo criando dificuldades e sendo vítimas só para satisfazer o nosso ego, ficamos procrastinando e acabamos entrando na preguiça, consequentemente na frustração e depois no estresse.
Seria muito simples se conseguíssemos calar o nosso cabeção e termos consciência que se escolhemos colocar nossa energia em algo precisamos fazer com amor independente do que fizermos, isso nos pouparia das doenças e do desperdício de energia.
Sim, o tempo é o nosso bem mais precioso e precisamos escolher onde investiremos ele.
Quando escolhemos utilizar o nosso tempo em algo precisamos estar na consciência de que fazer com amor expande a nossa alma e alcançamos um estado de felicidade.

Que todos os seres sejam livres e felizes.

autoconhecimento #liberdade #meditacao #compaixão