Viver consciente é estarmos atentos no dia a dia para as nossas emoções, sim percebendo como estamos nos sentindo conseguimos identificar a causa raiz quando algo está bem ou não e quais foram os gatilhos daquele sentimento.

A consciência nos permite identificar que muitos pensamentos e emoções estão no coletivo e muitas vezes não são nossos. De acordo com o Access consciousness 98% dos pensamentos não sao nossos, apenas nos identificamos com eles.

Sim conviver com a ignorância, depressão e outros sentimentos negativos nos afeta diariamente.

Uma maneira simples de observar é quando nós tivermos sentindo algo negativo perguntar para si mesmo…Isso é meu??

O seu corpo vai sentir a resposta e se não for seu, sentira leveza em seguida da pergunta, quando isso acontecer direciona o sentimento de volta de onde veio em forma de amor incondicional.

Essa simples prática vai fazer com que se concentre em trabalhar com o que é seu, sem estar influenciada pela negatividade do coletivo.

Quando não estamos conscientes somos vítimas das situações e acabamos em uma realidade de caos e negatividade.

Esteja consciente, observe seus pensamentos e sentimentos. Seja feliz.

LuCordeiro