Quando a mente se agita é devido a falta do sentimento de amor, alegria e gratidão…

Os principais aspectos da mente agitada é a falta dessas emoções no coração.

Quando o medo cresce a nossa mente começa se agitar e iniciamos o diálogo mental criando situações catastróficos.

O que nos traz de volta ao equilíbrio é quando conseguimos voltar para energia da gratidão.

O equilíbrio é importante para conseguirmos ter a mente mais tranquila, neste caso ela se torna uma mente produtiva, com pensamentos coerentes e coordenados que nos levam a algum lugar.

A mente agitada só patina e não conseguimos sair do lugar, quando mais pensamentos nesta agitação mais problemas criamos e menos soluções temos.

Saia do foco do problema, saia da agitação, nutre seu coração e com isso conseguira resolver a situação.

Prakritiyoga