Luz e sombra

Quando um grande processo de transformação se inicia eu entro na força, vou abrindo os caminhos sem sentir nada, agindo como se todos os meus sentidos tivessem sido bloqueados e enxergando apenas o resultado a ser alcançado.

Este processo vai até o corpo sentir o pico de estresse da sobrecarga e isso inicia com o esquecimento de algumas coisas, perda da paciência e explosões de sentimentos.

Quando entro neste ciclo eu percebo que tem alguma coisa errada e já começo a me observar…

Até que o incômodo de estar me sentindo assim se torna evidente e inicia a minha entrada na vulnerabilidade onde o cérebro permite liberar as lágrimas.

Quando eu aceito as lágrimas, a dor e o incômodo, o processo de aceitação da situação se inicia e eu descubro novamente que não posso controlar tudo.

E quando isso acontece internamente ocorre a entrega e a confiança, tudo se torna mais leve…

Sim, todos nós temos Luz e Sombra e o tamanho da nossa luz é o tamanho da nossa sombra. Muitas vezes queremos ignorar e não aceitar aquela parte nossa que não nos agrada, mas ela está ali, sempre está ali para nos lembrar que ela existe.

Luz                    Sombra

Amorosa             Raivosa

Carinhosa           Rancorosa

Coragem             Preguiçosa

Calma                 Nervosa

Você já consegue se perceber nas situações de desafios? Como você se comporta? Qual é o seu ciclo?

Somente aceitando e integrando nossa sombra conseguiremos ser inteiros!

O autoconhecimento nos dá ferramentas para percebermos as situações e não nos tornarmos vítimas ou escravas dos problemas que enfrentamos no dia a dia, nos ajuda a crescer com cada obstáculo encontrado no caminho.

Os desafios sempre existirão e crescemos muito com eles, o sofrimento é uma escolha e será intenso ou leve dependendo da forma como conseguimos encará-los…

Se observe e compartilhe com a gente.

Com amor,

LuCordeiro

 

 

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