Emoções ✨✨

Escolhi viver as minhas emoções com mais consciência, sim naquele local de entender o que estou sentido, acolhendo e me respeitando.

Quando fazemos isso percebemos como somos cíclicas e como diversos sentimentos diferentes passam pelo nosso corpo em um único dia.

Algumas pessoas me disseram, opa isso é perigoso, sentir é perigoso pois tem o lado leve e o lado pesado das emoções.

Simm quando escolhemos viver de forma consciente das nossas emoções vamos ter que aceitar nos sentirmos vulneráveis, mas é exatamente essa aceitação que nos conecta verdadeiramente com os outros.

Quando a prática do autoconhecimento se torna diária, entendemos a nossa responsabilidade no universo por cocriar a realidade que queremos experienciar e tudo se torna uma descoberta mágica de erros e acertos.

Bem, que todos os serem sejam livres e felizes.

Ser criança ✨✨

Ahah a pureza de viver o presente.

A alegria de que cada dia é uma nova descoberta cheia de possibilidades.

Ahah e o momento de flow? 

Aquele momento em que eles simplesmente se entregam para uma brincadeira.

São como uma esponja absorvendo tudo que ouvem…

Ahha a parte engraçada?

Quando questionam o que falamos e não praticamos.

Sim eles são os nossos mestres, e na nossa ignorância queremos colocar neles todas as nossas regras e crenças limitantes…

Temos a desafiadora arte de educar em

um mundo novo. E o que é essa realidade virtual? Como colocar limites quando nós não temos limites?

ahah entendi que cada dia é um novo dia e que cada criança é um mundo novo a ser descoberto.

Eu me derreto por eles e confesso que me sinto bem pequenininha quando erro procurando acertar, me questiono, sinto culpa e penso preciso estudar mais essa nova fase…

ahah muita inocência da minha parte, pois o melhor caminho é a conexão, quando nos conectamos com eles compreendemos as necessidades de uma forma mais profundam de um local chamado coração.

Ansiedade


Ahah este sentimento vem quando entregamos o controle da nossa vida para nossa mente, sem percebermos ela começa a viver o excesso de futuro buscando referências ou justificativas do passado.

O que posso dizer? 

Sou uma pessoa que adora cocriar um futuro, mas como posso cocriar um futuro diferente se a mente escolhe sempre a mesma direção. 🧐

Ok entendi, então escolho diariamente tirar a mente do controle, ja deu né…

Eita o que eu faço agora?

Ahah não sei, mas percebo que é muito mais gostoso não saber, quando isso acontece eu consigo perceber as surpresas boas que a vida oferece.

Humm o melhor de tudo isso? 

Estar presente, sentir e saborear o meu dia.

Ahah simples assim, estar presente no agora, estar presente no que se esta fazendo.

Como fazer?

Conseguimos isso calando o cabeção… 

Sim, iniciar o dia com a meditação e quando percebermos durante o dia ela se agitando acalmá-la com uma música de concentração ou simplesmente com a consciência da respiração…

Aho por uma vida leve!!

Sentir

Ahah a busca pelo verdadeiro sentir…

Entendi que a grande busca é cada vez mais sair dos condicionamentos criados pela mente e se conectar com a energia do coração através da intuição.

Todas as formas de arte, de música , de dança, meditação nos leva a esse sentir verdadeiro, esse estado de êxtase e presença que não é possível através da mente racional.

Por melhores que estejam as coisas em nossa vida, o ego encontra uma forma de criar conflitos internos. Na verdade, quanto mais feliz estamos, mais esperto nosso ego se torna.

Tudo pode estar maravilhosamente bem e de repente podemos ficar para baixo por causa de algum pensamento insano.

Ahah o curso em milagres ensina “Nunca estamos angustiados pelas razões que acreditamos estar”. Todos os conflitos internos são causados por ilusões baseados no medo que o ego engenhosamente planta em nossa mente. Essas ilusões aparecem a menos que escolhemos nos tornar os senhores da nossa mente. 

Ahah é só calarmos a nossa mente e nos conectarmos com o sentir, com a energia da gratidão.

A felicidade esta no aqui agora!!!

Desprincesamento

A primeira vez que escutei este termo eu achei o máximo pois trouxe alívio a minha busca infrutífera a algo exterior a mim.

Na minha infância fui ensinada que deveria achar a pessoa certa para me salvar e esta pessoa iria me completar (conto de fadas de que somos seres incompletos).

Ahah buscas incessantes entre erros e acertos descobri que aquilo era uma piada, pois fiz tudo conforme mandava o figurino da sociedade e essa tal sensação de estar completa não chegou.

Bem, as conquistas pessoais aconteceram, profissionais também e aquele vazio no peito não queria ir embora.

Um belo dia parei tudo e pensei o problema sou eu, sou ingrata e ainda não consegui sentir esta tal de felicidade plena, tinha momentos de felicidades sim, mas aquela sensação de êxtase não acompanhava a minha vida.

Ahah começou a grande viagem interna, maior viagem da minha vida que continua até hoje.

Sim o autoconhecimento e um caminho sem fim, mas que nos liberta a cada passo.

Entendi que a busca de felicidade através do outro era a pior roubada, descobri que quando eu curava aqui dentro o mundo mudava e mais pessoas curavam junto comigo.

Entendi que a verdadeira felicidade está na integração do nosso masculino e feminino aqui dentro e quando fazemos isso é natural conectarmos com pessoas na mesma vibração.

Não mais no lugar de necessidade e dependência, mas sim no local de autossuficiência, sim escolhas a partir do local de não precisar estar com o outro e sim escolher estar com o outro.

Local de entender e acolher a própria sombra, entendo que somente nós podemos encontrar a nossa felicidade, e isso acontece de um local de dentro para fora.

Ahhaha a vida você se torna apaixonante, mesmo com tantos desafios ainda cocriados a paz encontra o coração e o êxtase faz parte da respiração.

Cura

Sabe aquele incômodo de algum sentimento que você tem, muitas vezes não sabe de onde vem, mas sente.

Olhando no dia a dia você não encontra motivos para sentir aquele incômodo e muitas vezes até sente culpa por se sentir assim.

Bem, o ego quando passa por isso ele se vitimiza ou até mesmo foge da situação procurando justificativas racionais para isso e acaba piorando uma situação, pois quando fugimos de algo que precisamos curar em nós a vida devolve logo mais a frente com outra experiência parecida. 

Ahha alma, ela tem coragem, ela te faz encarar e mergulhar fundo e entender onde a coisa tá pegando e o que você pode estar fazendo para estar criando essa realidade.

E quando chega a clareza, a cura também chega, pois a consciência liberta qualquer manipulação distorcida que a mente possa fazer da situação.

E quando curamos em nós, entendemos que é muito mais gostoso viver nossas relações de forma intensa e verdadeira do que fingindo ou fugindo de algum incômodo. Aceitamos que a dor é somente uma interpretação da mente e que faz parte do fato de nos sentirmos vivo.

Ahah vida, você e uma caixinha de surpresa que eu amo experienciar.

Instante

Tudo é apenas um momento e corre com o vento.

Será que existe o tempo?

Bem, acredito na ilusão do tempo que pode durar enquanto tiver sentido aqui dentro.

Ahaha e quando vivemos a escassez do tempo?

Tudo se torna mais intenso, e se mudarmos para abundância de tempo?

Ufa é mais libertador, sim todo o tempo do mundo e pouco para tudo o que quero realizar.

Ahah vamos duplicar o tempo??

Queroo, me entrego por completo no tempo agora, vivendo intensamente o presente com gratidão e fazendo escolhas que alegram o coração.

O cabeção?

Coloca em stand by e entrega o controle para sua intuição.

Natureza

Na aula neste final de semana eu ouvi uma frase interessante sobre a natureza.

Não existe separação entre o homem e a natureza, ressoou no meu coração.

Neste momento percebi a minha ignorância em criar a separação dentro de mim e de entender como nos humanos somos pequeninos diante da magnitude da nossa mãe terra.

Bem, na hora do banho as lágrimas lavaram o meu rosto, pois percebi a minha ignorância e pouca ação diante deste tema… haha tudo importa, toda pequena ação se unindo as outras pequenas ações se tornam grandes.

Consciência na utilização dos nossos recursos naturais, honrar tudo que chega até nós…sabe aquele momento de degustar um alimento? Estar consciente e honrar a nossa mãe terra.

O verdadeiramente sentir é o que importa, antes de fazermos qualquer coisa precisamos sentir.

Somos um e a natureza vive dentro de nós…



Ahah esta música resume bem…

terra meu corpo, água meu sangue, ar eu me alento e fogo meu espírito….